黑米黑豆黑芝麻粥(三黑粥)

发布日期：2013-11-05 浏览次数：597

   做法：
   1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈）
   2、黑豆也洗净泡一夜（同样，泡豆的水不准扔！）
   3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬
黑芝麻炒熟后研磨成粉末状
   4、粥熬好之后，放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。

   备注：

   黑芝麻大家经常吃，但提示大家，最好研磨了之后再吃，否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消化吸收的，浪费哟～

下一篇：行业B2B网站取名6个基本要点
上一篇：陈醋泡黑豆让你的眼睛不再昏花

[ 资讯搜索 ] [ 加入收藏 ] [ 告诉好友 ] [ 打印本文 ] [ 关闭窗口 ]

同类资讯

共0条 [查看全部] 相关评论

推荐图文

专家：眼保健操预防近	转帖：洋葱、葡萄酒保
别小看洋葱--“洋葱的	菠菜豆腐汤的潜在危害

推荐资讯

免责声明：本站提供葡萄种植_刺葡萄_林果网_药用植物_花卉网_农资网_植物网等相关资讯，本站信息的真实性、准确性和合法性由发布者负责，本站不承担任何保证和责任！

版权申明: 1、凡本站注明“特色植物网”的文/图等需经本网书面授权方可使用，并注明“作者：特色植物网”。 2、本站未注明"特色植物网”的文/图等为转载稿，如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅篡改为"稿件来源：特色植物网"，本网将依法追究责任。 3、本站转载资料旨在积累资讯供自我学习与研究．如涉及版权问题，请作者跟我们联系或通知我们立即撤除。邮箱:9979052@qq.com 4、其他版权事项请参看：版权隐私

地址：湖南省娄底市乐平街道办事处秀石街大同沁园小区　邮编 417000　技术苗木合作E-mail:9979052@qq.com　技术苗木合作QQ：9979052

• 碳水化合物	• 水果中的隐藏营养：解析不同水果的矿物质含量
• 别拿桥本甲状腺炎当亚健康	• 10件小事帮你多活20年
• （转）不管男女，脸上的斑一吃就掉	• 拿什么对抗你，总要来的衰老和死亡？
• 八旬老人贡献腰椎间盘突出及痔疮治疗小偏方	• 11件事正在缩短你的寿命
• 过量食盐容易导致白内障	• [转] 34个实用确很多人不知道的偏方